Conheça os Alimentos com Alto Índice Glicêmico que Pioram a sua Diabetes

Quero conversar com você sobre DIABETES!

Um dos fatores muito importantes que temos que ter em mente é “índice glicêmico”. Conhecer este índice é fundamental para você que busca controlar dua diabetes!

Este índice é a comparação o impacto de elevação de açúcar que uma solução de glicose dá e compara com outros alimentos que você come no dia a dia.

Agora vou falar de alguns alimentos com alto índice glicêmico, que levam muito a glicose em seu sangue, mantém no diabetes e engordam. São eles: açúcar de mesa, trigo, pão integral, entre outros…