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A dieta Dukan funciona? Tenho recebido muitas perguntas por e-mail a respeito da dieta Dukan, e para facilitar, resolvi escrever um artigo sobre essa dieta. Em primeiro lugar antes de falar da...
Alimentos que ajudam a emagrecer Conheça esse poderoso alimento que além de ajudar você a emagrecer com saúde, é saudável e muito nutritivo. Estamos falando do ovo. Estudos de alto nível de evidência...
Quero conversar com você sobre DIABETES! Um dos fatores muito importantes que temos que ter em mente é “índice glicêmico”. Conhecer este índice é fundamental para você que busca controlar dua diabetes! Este...
Conversaremos hoje sobre a dieta das frutas, porque recebo muitos e-mails de pacientes e clientes perguntando a respeito desta dieta. A dieta das frutas foi criada por um norte americano chamado Jay Robb,...
Será que ficar sem comer emagrece? A verdade é que NÃO. Para emagrecer de uma forma saudável, eu explico neste vídeo exatamente o que acontece com seu corpo quando você fica sem comer....