Como a Dieta Detox Funciona Neste artigo eu quero falar sobre um tipo de dieta que está sendo muito falado e divulgado: a dieta detox. A proposta da dieta detox é aderir a...
A dieta Dukan funciona? Tenho recebido muitas perguntas por e-mail a respeito da dieta Dukan, e para facilitar, resolvi escrever um artigo sobre essa dieta. Em primeiro lugar antes de falar da...
Alimentos que ajudam a emagrecer Conheça esse poderoso alimento que além de ajudar você a emagrecer com saúde, é saudável e muito nutritivo. Estamos falando do ovo. Estudos de alto nível de evidência...
O alto nível de triglicerídeos é o indicador que mostra os riscos de doenças cardiovasculares, de acordo com o doutor Pete Ahrens. E pra abaixar o nível de triglicerídeos no sangue, é melhor...
Já tomou seu café da manhã? Cereais? Integrais? Iogurte 2% de gordura? Espero que não… Nada mais delicioso do que um café da manhã como os de antigamente, com ovos, bacon, manteiga, queijos, etc…...
Por que que os refrigerantes, mesmo os diets ou zero calorias, não emagrecem? Os refrigerantes causam danos ao seu metabolismo, criando uma resistência ao hormônio leptina que controla a saciedade.
Os adoçantes são tidos como a grande salvação. Será mesmo? Será que tudo não se trata de um grande engodo? Os adoçantes fazem mais BEM ou Danificam sua saúde? E o mais importante:...
Vamos conversar sobre o mineral, que eu considero, o mineral MÁGICO para nossa saúde. Ele é EXTREMAMENTE poderoso. E se você quer ter uma saúde maravilhosa, emagrecer, desinflamar seu corpo e ter muita...
Hoje conversaremos sobre uma pesquisa de alto nível de evidência científica que comprova a eficácia do açafrão frente aos anti-inflamatórios não esteroidais. E volto a reafirmar que uma dieta (eficaz) com o uso...
